Herzlich Willkommen bei vista verde tours – dem Reisespezialisten auf den Kapverdischen Inseln!

Wir sind stolz darauf, dass wir trotz dieser besonderen Zeit den Relaunch unserer Website ermöglichen konnten. Das ist gerade jetzt so wichtig für uns, weil wir an die touristische Zukunft dieses Landes glauben.
Mehr denn je verfolgen wir zusammen mit unseren zahlreichen Partnern vor Ort die Philosophie des nachhaltigen Tourismus.
Mit Start der Krise hat unsere Spendenaktion dank vieler, vieler Cabo Verde Freunde zahlreiche Menschen hier vor Ort unterstützt. Nun fokussieren wir uns auf unsere ersten Reisenden, indem wir die Hygienestandards übernehmen und mit unseren lokalen Servicepartnern etablieren.
Es geht uns um die maximale Urlaubsfreude für jeden einzelnen Gast.
Viel Spaß beim Durchstöbern unserer Seite und hoffentlich bis bald!
Herzlichst
Heike Alter
Mindelo im Dezember 2020
Leider haben Sie noch nicht das nötige Lebensalter erreicht.
vista verde tours
auf dem Gemüsemarkt in Mindelo

KAPVERDISCHE REZEPTE

Boa sorte na cuzinha

Originalrezepte aus Cabo Verde


Hier finden Sie kulinarische Inspirationen zu den kapverdischen Inseln. Die Rezepte haben uns kapverdische Köchinnen aufgeschrieben. Wir haben daher auf die Übersetzung bewusst verzichtet, um die Originalität zu erhalten.
 

roter garoupa auf dem Fischmarkt in Mindelo

Caldo de Peixe


Obrigado Celina


Ingredientes para 4 pessoas:

  • 1 kg de peixe garoupa de filet ( garoupa, de preferencia de cabeça como dizemos em Cabo Verde)
  • 3 a 4 grãos de malagueta
  • 2 tomates
  • 1 colher de sopa de azeite
  • 2 dentes de alhos
  • 2 cabeças de cebolas
  • ½ folha de louro
  • 1 raminho de coentros ( para quem gosta)
  • 1kg de batata inglesa
  • 1kg de batata doce
  • ½ kg de banana verde
  • ½ kg de abóbora
  • ½ kg de inhame
  • ½ kg de mandioca
  • Farinha de mandioca
  • Sal a gosto

Preparação:
Numa panela grande põe-se a cebola cortada em rodelas, os alhos picados, louro, malagueta, tomate picado e azeite. Deixa-se refogar um pouco, e depois coloca-se os legumes descascados, cortados e lavados.  A banana verde é sempre descascada na água com sal, para tirar a nódoa. Junta-se a água necessária. Quando os legumes estiverem quase cozidos, colaca-se o peixe que estava no tempero. Para engrossar o caldo rala-se a mandioca fresca na quantidade que se desejar, ou mistura-se um pouco de farinha de mandioca com um pouco de água e junta-se ao caldo.

Mexendo sempre com uma collher de pau para não pegar no fundo da panela.

Estando tudo cuzido, prova-se de sal e serve-se os legumes e o caldo numa tigela grande e o peixe em uma travessa.

Bom Apetite!!!

frische Zutaten vom Markt für ein Fischrezept

Receita de serra com molho de cocô

Obrigado Jakilin


Ingredientes:

  • 1k de serra
  • 400ml de nata
  • 2 colheres de café de caril
  • 1 konor um pontinha de sal

 

Preparação:
primeiro passo = tempera peixe sal e pimenta preta, depois deixa descansa 5 minutos depois grelhar com fogo baixo.

Molho de cocô = Preparação: Numa panela piqueno coloca natas e caril e konor pontinha de sal mexer com fogo brando até chegar um ponto grossa, durante 10 minutos. Acompanhamento de arroz branco e salada e legumes.

Bom apetite !

Anmerkung:
- "Serra" werden Sie in Europa nicht bekommen - ersetzen Sie ihn durch Thunfisch, Schwertfisch, Zackenbarsch, Amberjack oder ähnliche Großfische
- mit "Konor" ist ein Brühwürfel gemeint

Zutaten vom Markt für ein original Rezept von den Kapverden

Receita de atum com molho de cerveja

Obrigado Cátia


Ingredientes:

  • 500g de atum
  • 2 dentes de alho
  • 1 cebola picada
  • 4 colheres de azeite
  • polpa de tomate 50ml
  • 1 mini cerveja
  • pimenta preta e sal a gosto


Preparação:
tempere peixe com sal pimenta preta, depois colocar azeite no frigideira, coloca, cebola, alho, polpa de tomate meixer um pouco deixa refogar por 5 minutos depois juntar peixe e cerveja deixar por 10 minutos, servir com arroz, ou purê de batata.


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